Meditieren und Achtsamkeit [ALOG-12]

Meditieren und Achtsamkeit ist nichts für mich!
Diese Meinung hatte ich auch immer.
In dieser Folge gehe ich auf die Voruteile ein und erkläre welche Bereicherung das Meditieren haben kann.

Meine App Empfehlung geht an 7Mind. Auf der Website kann man direkt kostenlos mit dem Grundkurs anfangen.
Man kann auch die App nutzen die kostenlos unter folgendem Link heruntergeladen werden kann:
7Mind im App-Store

 

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.